【文明城市常态长效一线见闻系列报道⑬】从现在做起 拥抱健康新生活

近年来，眉山市不断完善文明卫生体制机制，持续推动体育基础设施建设，强化绿色健康生活宣传，进一步引导市民改变传统生活方式，逐步树立绿色健康生活理念，让市民有更多的获得感、幸福感和安全感。

绿色出行　低碳环保

3月4日8时许，位于城区玫瑰小镇的一处共享单车停放点，有序停放着不同品牌的共享单车，不时有市民前来扫码骑车。

“打开软件，用二维码一扫就可以出行了，很方便。”市民周婷每天都要骑共享单车上下班，这种出行方式，她已经坚持很多年了。她表示，“骑共享单车不仅经济实惠，而且还能锻炼身体、有助于缓解交通堵塞，减少空气污染。”

一直以来，周婷坚持规范停车、文明出行，她的好习惯源于这些年参加的文明志愿服务。以前骑单车为了赶时间，她偶尔也会乱停乱放，自从当了志愿者后，每次停车都会将单车停在划线区域，并且摆放整齐。在她的带动下，身边的同事、家人、朋友也自觉做到文明出行。

随着绿色环保理念的逐步提升，越来越多的市民选择公共交通工具，绿色出行，文明出行。

3月4日下午5时，市民何茜准备从醉月桥公交站台搭乘6路公交车，前往城区追梦城与朋友聚会吃饭。

何茜是一名高二学生，她和同学出行通常会选择搭乘公交车，在她看来，“乘坐公交安全环保，而且路线多，站点也多，到哪儿都方便。”

何茜所乘坐的6路公交车是我市为进一步服务市民健康，提升全民健康素养，推进“健康眉山”建设而打造的“健康巴士”，于2021年7月28日正式投用。车身外和车厢内都张贴了健康知识宣传内容，倡导市民养成文明卫生健康的生活习惯。此外，车厢内还配置了便民服务箱，提供创口贴、风油精、针线包、爱心纸巾等，方便市民使用。

“6路公交是纯电动的，车内宽敞明亮无噪音，配备软座座位，每个座位旁还有充电插孔，乘车体验感非常好。”何茜表示，她会继续践行绿色出行，为减少大气污染，推进健康眉山建设贡献自己的力量。

走访中，记者发现不少市民把绿色出行作为生活新时尚，不仅树立绿色低碳的文明生活理念，还带动更多人主动参与到“绿色出行，文明出行”行动中来，降低碳排放，改善大气环境质量，共同建设绿色、低碳、环保的美好城市。

运动健身　健康你我

绿色出行保护城市的空气质量，运动健身则让市民拥有健康体魄。竞走、夜跑、瑜伽、篮球……市民们用不同的方式锻炼身体、调节心情，健康生活已成为眉山人的新常态。

3月6日下午，位于东坡大道的眉山市老年人文体活动中心内，市民们正酣畅淋漓地练习着乒乓球，陆续有一些身着运动装的市民，肩挎运动包走进场馆练球。

场馆另一边，几位中年妇女正练习国标舞。跟随音乐的节奏，她们舞步轻盈、仪态优雅。

62岁的周安福是一名乒乓球爱好者，坚持打乒乓球有30余年，因其球技出色，且经常在市内乒乓球比赛中获奖，球伴都称呼他“周冠军”。他告诉记者，退休前他坚持每天练习打球，退休后根据身体情况调整到隔一天打一次，一次60局，连续打四个小时。“30多年来，我很少感冒生病。”周安福说，打球带给他的不只是身体上的改变，而且整个人的气质、状态都越来越好了，他喜欢在球场上流汗的感觉。

49岁的徐女士是一名服装经营者，由于久坐不运动，身体柔韧性变差并开始发胖。两年前，她突然意识到身体健康的重要性，开始每天早起跳操。后来，她与朋友相约报了一个舞蹈班，每天下午就到老年人活动中心练习，“跳舞不仅改变了我的身材，还让我快乐自信。”

我市2021年新建的东坡城市湿地运动乐园，位于东坡城市湿地喷泉观景台附近，被市民们称为”网红健身打卡地“。

每到傍晚，不少市民吃过晚饭，便来到这里运动健身，场地设置有智能健身点、力量训练区、篮球场、乒乓球训练区、儿童活动区、残疾人康复训练区以及民间传统文化项目等多功能健身项目，可以满足儿童、青年、老年人等各个年龄段市民的锻炼需要。

不少市民表示，将健身地建在公园内非常好，每天能在绿树环绕中运动健身，心情也会好很多，一边健身还能一边看喷泉。

近两年，眉山建成的远景楼、旭光小区、北门诗碑等科学健身示范区以及新建的东坡城市湿地运动乐园、文安西路社区体育公园，都成为市民健身的好去处。

健康饮食　绿色生活

3月6日晚6点，正值晚餐高峰，位于眉山城区远景楼的一家素食自助餐厅座无虚席。餐台上摆放着各式各样的素食菜品。餐厅以自助形式经营，食客们都是勤拿少取，基本都能做到光盘。

市民郑先生是这家素食餐厅的常客，“这里的菜品不仅种类丰富，而且少盐低糖，不添加鸡精、味精，非常的健康。”郑先生说，吃素食对身体好，不易发胖，还调理肠胃。

家住东方银座的邹玲是一位全职妈妈，照料着五岁女儿的同时，将家里打理得井井有条。她一直保持着绿色健康生活的好习惯，在自家阳台种植蔬菜、使用环保袋购物、买电器时看节能指标、冲马桶时使用废水……每季度，她都会清理一次衣物，把废旧的衣物捐到山区，或放进小区设置的旧衣物回收箱。

走访中，市民们向记者介绍了许多节约资源的小妙招，比如淘米水用来浇花，洗衣水用来冲厕所，夏天减少空调使用，节约纸张、绿色办公……大家都在用实际行动践行绿色健康，共同推动城市绿色发展。

多举并措　传播绿色健康新理念

近年来，我市制定出台《关于开展倡导文明健康绿色环保生活方式活动的意见》，并在全市广泛开展文明餐饮推广、环境卫生提升、文明出行倡导、绿色生活普及、文明娱乐规范、心理健康促进六大行动，全面引导全市人民增强健康理念，自觉做文明生活的倡导者、时代新风的传播者、美好环境的捍卫者，进一步提升全市精神文明建设水平，营造良好社会环境。

制定出台《“健康眉山2030”规划纲要》，并印发《眉山市全民健康素养促进行动》《关于进一步加强健康教育与健康促进工作指导意见的通知》，明确了今后一个时期全市健康工作的战略目标和具体措施，提出了以推进全民预防保健、健全全民健康保障、普及健康生活、建设健康环境等内容为重点的工作任务，为群众全方位、全周期健康服务提供有力保障。

2020年，眉山启动“健身设施提升工程”，并建立“市级健康科普专家”团队，在预防、治疗、保健、康复等方面为市民提供科学、规范的健康知识和技能。目前，眉山城市社区“15分钟健身圈”已建成；全市各行政村（社区）实现体育设施全覆盖；东坡区、彭山区各社区（村）、机关企事业单位、医疗机构、学校均落实了健康教育专兼职人员。

倡导绿色出行，目前，全市共有客运线路53条、公交车536辆，全年运营里程3200万公里，输送旅客5300万人次。为改善市民乘车体验，我市不断加强新能源车辆引进，其中新能源公交车274辆，新能源公交车占总车辆的比重达到51%。

在全市范围内常态化开展“倡导绿色环保理念　培育健康生活方式”主题系列活动，并在每年的中国植树节、世界地球日、世间无烟日、世界环境日、国际禁毒日、世界步行日等时间节点，分别组织开展“绿色健康”相关主题活动，在节假日发出文明倡议，引导市民树立绿色环保理念，逐步养成绿色健康生活方式。常态化开展志愿服务，志愿者们通过集中宣传、过入户走访等形式向市民宣传普及文明相关知识，引导市民从自身做起、从点滴做起，身体力行，树立良好生活习惯。

发挥女性“半边天”优势，倡导全市妇女群众和广大家庭从我自我做起，做“绿色生活”的践行者、做“绿色家园”的创建者、做“绿色发展”的服务者。

全市各高校、中小学校、幼儿园开展以“倡导绿色健康生活　家校共建美好校园”主题活动，通过国旗下的讲话、主题班会、手抄报、演讲等形式，培养学生养成健康生活习惯，并带动家人、朋友一起加入绿色健康生活行列。

来源丨眉山日报全媒体记者　张丹梅